モリブデン100mcg

カルシウムやナトリウム、カリウムなどを多量ミネラル（マクロミネラル）と呼ぶ一方で、亜鉛やマンガン、鉄、セレニウムなどは微量ミネラル（トレースミネラル）と呼ばれます。微量ミネラルは、その名の通り、一日に必要とされる量が数mgから数百mcgとわずかなものですが、それらは私たちの体内で大変重要な働きをしている無数の酵素に組み込まれて、生命活動に欠かせない働きをしています。

モリブデンは、肝臓や腎臓の中にある酵素の働きを助ける必須微量ミネラルです。糖質や脂質の代謝を促進し、血液中の鉄の働きを助けるので貧血の予防に一役かっています。
モリブデンが私たちの体にとって重要なもう一つの理由は、食品添加物によく見られる硫化物や、タバコのニコチンや二日酔いの原因となるアルデヒト類の解毒作用に必要だと言えるからです。また、モリブデンは、尿酸の代謝に関係があるキサンチン酸化酵素に必要で、不足すると痛風の原因となると言われます。

モリブデンは、摂りすぎても尿中に排泄されますので、過剰摂取はご心配ないと思いますが、銅と拮抗作用があると考えられ、どちらかが過剰になると、どちらか一方が減少してしまいます。動悸や息切れ、疲れやすさなど銅欠乏症の予防のためにも、モリブデンを摂る際は、銅を多く含む食品と一緒に摂ることをおすすめします。また、この商品は植物性セルロースを使い、アレルギー反応を起こしそうな物質を取り除いたカプセルを使用しています。