葉酸とビタミンB12は、女性にとって最も大切なビタミンです。葉酸とビタミンB12の不足は、悪性の貧血を起こします。この貧血は巨赤芽性貧血と呼ばれ、DNAの合成障害が原因で引き起こされます。また、もう一つ極めて大切なことは、妊娠初期やこれから妊娠を考えている女性にとって、葉酸不足が胎児に神経障害を起こしやすくするといわれていることです。健やかな赤ちゃんの出生のために、積極的に補給したいビタミンです。 また葉酸やビタミンCを豊富に含むブロッコリーは、動脈硬化などの生活習慣病予防に大いに役立ちます。ブロッコリーは、スルフォラファンという非常に強力な抗ガン作用と抗酸化作用を兼ね備えた物質を含んでいます。身体のDNAを守りながら解毒作用を持つ酵素の分泌を促がして、活性酸素の影響を受けやすい細胞膜上で活性酸素を除去し、発ガンや老化現象を防いでくれる重要度の高い野菜です。さらに、緑茶に含まれるポリフェノールにも同様な発ガン抑制作用があることはご存知かと思います。 そして、アメリカで乳ガンをはじめさまざまなガン治療に用いられているマイタケ抽出物「D−フラクション」は、ガン細胞の増殖を遅らせる作用があり、免疫細胞を活性化するので、ガン予防に心強い食材だといえます。 女性に多く見られる貧血予備軍または、慢性的な貧血にお困りの方はもちろん、年々、若い女性の間でも増加しつづけている乳がんのリスクからご自分を守るためにもおすすめのサプリメントです。 |